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    怎么说呢，大概就是一部分网友看到了楚放回归后的微博，有种“嘿哟我居然还关注着他，赶紧取关了”的心理，不发微博的话都没人发现。

    这掉粉速度可比一些明星塌房了还快很多。

    而经过这几天的微博呢，还继续会关注楚放并且会在微博下留言的，也说不上是不是铁粉了，反正都是调侃为主。

    没有粉丝团啊什么的组织控评，楚放更不可能自己去删除留言，下面的评论也是五花八门，除了调侃肯定还有其他声音，夸的有，骂的有，催歌的更多，不少人看评论都能停留挺长时间。

    ……

    晨跑结束，吃了早餐后，楚放休息了一会儿又开始了“自然炼体”的学习。

    虽说消耗人气值的系统炼体可以直接获得炼体效果，方便快捷，但楚放觉得自然炼体还是不能全丢了，知道过程还是挺重要的，起码得知道全部的过程。而且，熟练了之后，自然炼体的效率不会低于系统炼体，可能一次炼体获得“1”以上的经验值。

    一整个白天，楚放基本上都在学习，总算是在下午四点多的时候将八招三十二式给学完了。

    就是后面整套练习了好几次，也没有增加炼体经验。几次下来，累的跟狗似的，还没得到半点效果。一见人气值又涨到了两碗，楚放也就将最后一颗炼体丹、蕴灵液拿出来吃了，进行了第三轮炼体，涨了3点经验（11/100）。

    炼体福袋开出三种修行物资，炼体丹、蕴灵液、辟谷丹各三，如今前两种已经全部用完，辟谷丹一粒未动。

    睡前，楚放将半马报名成功的截图发了微博。

    ……

    赵大旗今天一天都在修车厂里忙，直到晚上九点多才算忙完，本想去堆点跑量的，门还没关上，嘟嘟来了两辆摩托车，不是客户，而是两个跑友，带了烧烤来的。

    “我正准备关了门跑几圈呢，你们这样真的好吗？”

    “好？当然好，你看，这生蚝好不好？”

    “草！”

    拉了凳子和小桌子出来，三人坐下开始吃烧烤和啤酒。

    吃着喝着聊着，没两句，其中一位跑友就聊到了楚放身上。

    “我在微博上看到楚放晒了一张截图，说是自己报名了咱们这的半马赛事，大旗，这事儿真的假的啊？之前不是有报道说楚放大病了一场吗，现在体格好起来了？举办方邀请的吗？”

    他们与赵大旗认识不是一两天了，赵大旗家那农家乐卖给楚放这事儿也是知道的——这村子周围的人都知道——也有些天没聚一起了，就带着这个好奇和烧烤来了。

    赵大旗说：“说了你们可能不信，昨晚我俩在江边溜达，他看到了到处都是半马的宣传，就报名参加了。”

    “这么草率吗？我来前看了一下楚放的微博，挺有趣的……我看到他今天一小时跑了12公里，配速和耐力都挺不错的，我还以为他就是凑凑热闹呢。”另外一位跑友说。

    赵大旗听了挺意外，昨天才五分配跑五公里，今天有差不多五分配跑十二公里，楚放的跑步水平比他想象的好多了。
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